こんなお悩みはありませんか？ 腰を曲げたり反ったりすると痛みがある 寝返りや起き上がるときに痛む →脊椎圧迫骨折：転倒等で背中や腰を強く打ち、骨が潰れて折れた骨折です。骨粗鬆症になっていると発生しやすい症状です。 胸や手 … 続きを読む →

子供整体においてこんなお悩みはありませんか？ 身体が硬い →筋肉が硬く、強い成長痛や怪我をしやすい 姿勢が悪く頭や首が前に出ている →ゲームや動画、勉強で前屈みの姿勢を取ることが多く、猫背になっている スポーツのパフォー … 続きを読む →

産後でこんなお困りごとはありませんか？ 姿勢改善をしたい 体幹筋を鍛えたい 慢性腰痛を改善したい 尿漏れを治したい 若々しく生きたい インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？ 1. インナーマッスルを鍛える事で脂肪燃焼につ … 続きを読む →

物をつかむ時に痛む 　→物をつかんだ時に肘に痛みが出てすぐに離してしまう。 ペットボトルの蓋を回した時に痛む 　→痛くてペットボトルの蓋が開けられない。握力がうまく入らない。 痛くて肘が曲げられない 　→普段、生活をして … 続きを読む →

身体がだるく疲れやすい 　→日中、身体が重だるい感覚があり少し動いただけですぐに疲れてしまう。 意欲がわかない 　→気づいたらボーっとしている。朝目が覚めても起き上がれず、やる気が出ない。 眠れない 　→夜、疲れているの … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 今月のブログのテーマは「ゴルフ肘」についてです。 唐突に「ゴルフ肘」と言われても、そもそも普段ゴルフに縁のない方も沢山いらっしゃるのでピンと来ないかも知れません。 ですが日常生活を送っていて、例えばこ … 続きを読む →

　バスケットボールでジャンプして着地した時にバランスを崩して転倒した 　階段を降りていて足を踏み外した 　階段を昇っていて下を見ていなかったので転倒した時に足首に痛みを感じた。 　ヒールで歩いててふらつき足に体重がかかり … 続きを読む →